Diesmal möchte ich Euch mit Weisheiten behelligen, die mich das Leben gelehrt hat.
Das war hier zwar schon immer meine Intention, aber heute möchte ich damit
bewußter und direkter umgehen als bisher.
Die erste Weisheit zwängt sich mir gerade in Form einer Brausetablette auf,
die vorgibt meinen Vitaminbedarf für den ganzen kommenden Tag zu decken. Und
tatsächlich ich fühle mich nach dem Verzehr dieses nebenbei erfrischend
sprudelnden Getränks sofort gesünder und fiter. Besserwisser werden jetzt
entgegnen, daß das Betrug sei, da ich all diese Vitamine gleich wieder
ausscheide, denn Mutter Natur hat uns nicht perfekt genug erschaffen um
solch lebenswichtige Stoffe zu speichern, jedoch drängt sich mir da der
Gedanke auf - Mutter Natur war nur noch klüger und hat sich genau diesen
Mangel einfallen lasen um zu verhindern, das wir uns irgendwann nur noch von
Tubenfutter, kosmonautengleich, ernähren. Denn das kann nicht gesund
sein.
Aber was Mütterchen Natur nicht bedachte ist der, auch von mir lange
unterschätzte, Placeboeffekt. Denn in unserer, sich vor Geschwindigkeit
überschlagenden Informationsgesellschaft, agieren ohnehin nur noch Menschen,
deren größte Feinde Streß und Nervenzusammenbruch sind und wenn man denn
schon stolz von sich behaupten kann, noch keinem kompletten Zusammenbruch
zum Opfer gefallen zu sein, so muß man sich im Anflug von Ehrlichkeit doch
eingestehen, daß die letzten Erkältungen Symptome des Stresses waren, dem
man unterlag.
Und genau an dieser Stelle muß ich alle zuvor beklagten Besserwisser Lügen
strafen, denn es kommt nicht vorrangig auf den Inhalt der Vitamintabletten
an, den man ohnehin zu Hause nicht nachprüfen kann, sondern auf die
Gewißheit etwas genommen zu haben, das der Erkältung, die einem schon wieder
droht, Einhalt gebietet, da einen der Alltag mal wieder übermannt.
Bei mir ist die Menge des Konsums dieser, in verschiedenen
Geschmacksrichtungen erhältlichen Sprudeldinger, schon zum Indikator für
mich plagenden Streß geworden. Ich weiß zwar nicht was Biotin ist und wofür
es gut sein soll, aber wenn’s hart auf hart kommt genehmige ich mir schon
mal 400 RDA (= Prozentsatz der empfohlenen Tagesdosis) davon. Ein besonders
um mich besorgter Menschen, mit dem ich gerade versuchte zu erörtern warum
ich nun doch wieder, trotz 800 RDA von allem was gesund ist, erkrankt war,
gab mir mal den Tip das man auch zuviel Vitamine zu sich nehmen könnte,
worauf ich in Panik geriet, denn ich mußte gestehen das ich auch ab und zu
versuche den unerklärlichen Durst eines schweren, vergangenen Abends, in
Ermangelung an Getränken, mit genau dieser Arznei zu bekämpfen suche, denn
wie ich schon erwähnte, handelt es sich hier nebenbei um ein nicht
unleckeres Wunder der chemischen Nahrungsmittelforschung, das durchaus auch
wissenschaftlichen Reiz auf Anhänger der Bewegung „Jugend forscht“ ausüben
kann. Immer wenn ich dieses gepreßte Pulver mit klarem Wasser aus der
Leitung, dem in Deutschland am meisten kontrollierten Nahrungsmittel, wie
ich jüngst aus einer lächerlichen aber informierenden Werbesendung erfahren
durfte, vereine springen mir vielversprechend zischend tausend kleine
Bläschen entgegen, die man, wenn man sich nah genug heran wagt, im Gesicht
spüren kann. Wenn man dann schon lange auf Vitamin ist reicht einem der
übliche Konsum im Wege des Verdauungstraktes nicht mehr aus und man beginnt
nach Wegen zu suchen, die einen vor der Gefahr schützen, daß die
Dünndarmzotten nicht alle Mikropicksel an Vitamin B und E ins Blut lassen
und irgendwann kommt man dann darauf den schon beschriebenen Sprudelhagel
zu inhalieren, der entsteht wenn sie mit Wasser paart.Was vielen Koksern das
Rauchen oder gar Drücken erspart kann doch auch Leuten zum Glück verhelfen,
die es mit weniger illegalen Drogen halten. Auch greift es die
Nasenschleimhäute nicht so sehr an wie etwa Kokain, jedoch schießen einem
dermaßen Tränen in die Augen, daß man sich zunächst sicher ist etwas sehr
berauschendes konsumiert zu haben.
Da dieser Artikel jetzt schon so mit diesem Thema überladen ist, das kein
weiteres ihm gebührende Bedeutung erlangen könnte, will ich’s auch dabei
belassen und die Beleuchtung dieses Themas aus allen Winkeln mit einem Blick
ins Lexikon abrunden.
Viel gibt es zum Thema nicht her, aber ins Auge sticht mir eine Warnung, die
ich unbedingt weitergeben möchte, da sie lebenswichtig ist und man ihr so
gut wie nie Beachtung schenkt ; „bei bevorzugter Ernährung mit poliertem
Reis ergibt sich ein erhöhterVitamin B1-Bedarf“. Die Mißachtung dieses
Umstandes führt, wie ich einer nebenstehenden Tabelle entnehmen kann, zu der
exotischen, aber nicht völlig unbekannten Krankheit Beriberi, an die man
sich aber eher ihres Namens wegen erinnert und nicht weil sich schon etliche
Verwandte damit herumplagten. Die Neugierigen unter den Lesern fragen nun
schon ungeduldig wie sich dieses Beriberi denn nun auf den polierten
Reisernährer auswirkt und der Vollständigkeit halber will ich’s auch
erwähnen, der Mißernährte fällt einer Degeneration des Nervensystems und der
Muskulatur anheim. Da liegt es ja nah zu unterstellen alle Feinde, die man
hat, ernähren sich einseitig von poliertem Reis. Man fühlt sich geradezu
gezwungen zu denken in der Kantine des Bundestages werde hauptsächlich
polierter Reis ausgeschenkt, oder es stehe in den Statuten bekannter
Parteien, das jedes Mitglied dazu angehalten ist pro Tag soundso viel von
diesem Reis zu konsumieren.
Und deshalb kann ich allen nur raten holt euch Vitamine, denn soweit muß es
nicht kommen.
Wer jetzt immer noch nicht glaubt das er sie braucht fängt noch mal von vorn
an zu lesen !
Für den Rest: Wendet Euch vertrauensvoll an den Vitamin-Fachhandel und fragt
nach Multivitamin-Brausetabletten („zur Nahrungsergänzung“) !
Vitaminisiert R.K.
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